En realidad no tengo ningún problema serio en mi vida, sin embargo a veces creo que podría mejorar algunas cosas que me harían tener una relación aún más feliz con mis compañeros de trabajo, con mi familia, con mis amistades, con mi pareja, y si ya los tengo, con mis hijos. Creo que de la misma forma si hubiera alguna manera de hacer mi trabajo ó llevar mi negocio sin sentirme tan estresad@ lo disfrutaría más y tendría incluso mejores resultados.
Quiero aprender a desarrollar algunas habilidades que siempre han parecido ser para otras personas y no para mí, como sentirme segur@ al hablar en público, ser más decidid@ para lograr lo que deseo, y en fin, sentirme bien conmigo mism@.
¿Pido demasiado?, la respuesta es: No, ¡es simplemente lo que estas llamad@ a ser! Pero lo importante no es si pido demasiado ó no, sino si existe alguna forma en que pudiera lograr ciertos cambios en mi persona que me hagan sentir mejor, que me hagan disfrutar aún más la vida y, si es posible, descubrir nuevas cosas en mí que ni siquiera imaginaba que estuvieran ahí. Debe haber algo que pueda ayudarme a ser una mejor persona, después de todo, la vida es muy corta y qué mejor que vivirla sintiéndome realmente satisfech@ conmigo mism@.
La psicoterapia se reservaba anteriormente a las personas con problemas, sin embargo, ahora las personas en general buscamos una vida más saludable ya no sólo en el aspecto físico, sino también en la manera en que pensamos, actuamos y sentimos, así como en la manera en cómo nos relacionamos con los demás.
Todos conocemos la necesidad de manejar un mantenimiento preventivo para nuestro automóvil, sabemos que esperarnos al mantenimiento correctivo generalmente será más caro. De la misma manera nuestra mente requiere de mantenimiento preventivo, esperar a que el estrés ó las relaciones no tan sanas con otras personas nos afecten a tal grado que entonces sí nos veamos en problemas no es inteligente. Ésta es una invitación a que demos mantenimiento preventivo a nuestra mente acudiendo a psicoterapia “preventiva”, y si ya tenemos por ahí algún problemita, pues con mayor razón a atendernos cuanto antes.
Gerardo Núñez, Psicólogo
gerardo @ mi-psicologo.com
si claro todo es cierto, pero es imposible ir a terapias de 500 pesos cada tercer día o cada semana, entonces parecería como una colegiatura, como un gasto fijo. Los sicologos deberían ser poquito mas considerados con eso, o que alguien me explique por qué es tan caro algunas veces!
ResponderEliminarLey de oferta y demanda
ResponderEliminarjajajaja, no creo que sea eso en este caso, la verdad la oferta es mucha y no todos nos animamos a ir aunque lo necesitemos.
ResponderEliminarLos psicólogos debemos ser conscientes y sensibles a las circunstancias económicas actuales.
ResponderEliminarApelando a un genuino sentido social y humanitario, la prioridad debe ser que toda persona que requiera apoyo psicológico y consejería, pueda recibir la atención profesional que requiere independientemente de cuánto pueda pagar.
El costo y la frecuencia de las consultas debe ser definitivamente un acuerdo sujeto a las posibilidades particulares de cada persona.
En síntesis: ¿ Necesitas ayuda ?, sólo pídela.
Gerardo Núñez
Licenciado en Psicología
Celular 33-1176-2750
Correo: gerardo@mi-psicologo.com
Guadalajara, Jalisco. México